Tha napcain slàintealachd, searbhadair slàintealachd, ceap slàintealachd, ceap menstrual, no pad na stuth sùghaidh a bhios boireannaich a ’caitheamh anns an fho-aodach aca nuair a bhios iad a’ menstruating, a ’bleeding às deidh dhaibh breith, a’ faighinn seachad air lannsaireachd gynecologic, a ’faighinn breith chloinne no casg-breith, no ann an suidheachadh sam bith eile far a bheil feumar sruth fala bhon bhànag a ghabhail a-steach. Is e seòrsa de thoraidhean slàinteachas menstrual a th ’ann an ceap menstrual a tha air a chaitheamh air an taobh a-muigh, eu-coltach ri tampons agus cupannan menstrual, a tha air an caitheamh am broinn na vagina. Mar as trice bidh badan air an atharrachadh le bhith gan toirt far na pants agus na panties, a ’toirt a-mach an t-seann pad, a’ steigeadh an tè ùr air taobh a-staigh na panties agus gan slaodadh air ais. Thathas a ’moladh badan atharrachadh a h-uile 3–4 uairean gus bacteria sònraichte a sheachnadh a dh ’fhaodas cruinneachadh ann am fuil, faodaidh an ùine seo a bhith eadar-dhealaichte a rèir an seòrsa caitheamh, sruthadh, agus an ùine a bhios e air a chaitheamh.